Kilder til vitamin D

Vitamin D findes i større eller mindre grad i mange fødevarer. Fødevarer rige på vitamin D omfatter følgende :

  • Fisk - især fed fisk som makrel, sild, laks og hellefisk
  • Æg
  • Kød og kylling
  • Mælk, ost, smør og andre mejeriprodukter

 

PP-MUL-DNK-0303