• Bidrager til en normal muskelfunktion
  • Bidrager til at vedligeholde normale knogler
  • Bidrager til at mindske træthed og udmattelse 

Det bidrager mineralet til

Muskler
Magnesium styrer bevægelsen af calcium på tværs af cellevæggene. Magnesium spiller ligeledes en vigtig rolle ved muskelsammentrækninger og bidrager dermed til normal muskelfunktion.
 
Knogler 
Magnesium bidrager til at vedligeholde normale knogler. Ca. 50 til 60% af kroppens magnesiumindhold findes i knogler og tænder.
 
Energi
Magnesium er indblandet i mere end 300 reaktioner, der konstant finder sted i vores krop. Magnesium er bl.a. involveret proteinsyntesen og bidrager til et normalt energistofskifte. Magnesium bidrager derfor til at mindske af træthed og udmattelse.
 
 

Det anbefalede daglige indtag

Det anbefalede daglige indtag er 375 mg for voksne og 85 mg for børn.

 

Kilder til mineralet

Salatblade, nødder og fuldkornsprodukter indeholder høje niveauer af magnesium. Men også kaffe og mineralvand er gode kilder til magnesium på grund af mængderne, der ofte bliver indtaget! 

Produkter der indeholder

Magnesium

GraVitamin®

GraVitamin® er en vitamin- og mineraltablet med specielt sammensat indhold af vitaminer og mineraler til før og under graviditet.

Sammenlign Sammenlign nu

GraVitamin®

GraVitamin® er en vitamin- og mineraltablet med specielt sammensat indhold af vitaminer og mineraler til før og under graviditet.

Complet

3i1 - den lette løsning! Unik og innovativ kombination for voksne og børn over 11 år. Med kun 2 kapsler om dagen opnås et dagligt indtag af essentielle vitaminer, mineraler og omega-3 fedtsyrer.

Sammenlign Sammenlign nu

Complet

3i1 - den lette løsning! Unik og innovativ kombination for voksne og børn over 11 år. Med kun 2 kapsler om dagen opnås et dagligt indtag af essentielle vitaminer, mineraler og omega-3 fedtsyrer.

Daglig

Multi-tabs® Daglig er en multivitamin- og mineraltablet til voksne og unge 11+.

Sammenlign Sammenlign nu

Daglig

Multi-tabs® Daglig er en multivitamin- og mineraltablet til voksne og unge 11+.

Kvinder

En daglig multivitamin- og mineraltablet tilpasset kvinder.

Sammenlign Sammenlign nu

Kvinder

En daglig multivitamin- og mineraltablet tilpasset kvinder.

Kvinder 50+

En daglig multivitamin- og mineraltablet tilpasset kvinder 50+.

Sammenlign Sammenlign nu

Kvinder 50+

En daglig multivitamin- og mineraltablet tilpasset kvinder 50+.

Mænd

En daglig multivitamin- og mineraltablet tilpasset mænd.

Sammenlign Sammenlign nu

Mænd

En daglig multivitamin- og mineraltablet tilpasset mænd.

Magnesium

Multi-tabs® Magnesium til voksne indeholder 350 mg magnesium pr. tablet.

Sammenlign Sammenlign nu

Magnesium

Multi-tabs® Magnesium til voksne indeholder 350 mg magnesium pr. tablet.

Mænd 50+

En daglig multivitamin- og mineraltablet tilpasset mænd 50+.

Sammenlign Sammenlign nu

Mænd 50+

En daglig multivitamin- og mineraltablet tilpasset mænd 50+.

PP-MUL-DNK-0303